1、多饮水，尽量不吃油腻食物，并保持良好的饮食习惯
2、改善肤质
适当控制用品中的成分，以净化肌肤，保证皮肤充分收缩，从而缓解发际线太高的现象
3、做让头部保持正常位置的改变
在睡觉时，可以枕着比较高的枕头，当站立时，保持正确的姿势
4、注意保护头部，多针对额头定期做脸部，加强头部部位及颈部肌肉的放松，促进血液循环，当以改善头部发际线太高的情况。
5、定期去额头瑜伽馆做健身体操，如头顶扣动作、眉毛、脸部肌肉的伸展等，以帮助缓解头部的紧张状态，调整头部形态。
01、发际线高的人，留什么发型好看
发际线高的人，留刘海短发会好看
发际线很高的人适合的发型有刘海、卷发、中长发、侧分、板寸等
像发际线高、M额这样的问题，最好就是利用刘海将发际线隐藏住
这样的发型会显得比较地年轻，暖男型，头发比较稀的话，需要做一个烫发处理，使头发看起来更加有层次感
发量比较多，只是发际线问题的话，平时可以用定型产品抓出纹理感
但是刘海也有分短刘海和长刘海的，长刘海比较适合脸型比较长的男士
留长刘海，但是千万别留过眉毛太长
而且别直直的往下放弄得跟窗帘似的就不好看了，要斜刘海可以让理发师剪的一边长点
相比长刘海，我更推荐短刘海，因为太长盖住额头的话，看着太娘炮
短刘海也是近年来比较流行的发型，长度刚好在眼睛两个手指位置左右，两侧头发剪薄点，显得更加地干净利落，这样整个造型感就出来了，一点都不会有呆或者说是厚重的感觉。
短刘海算是不挑人的一种，需要注意的就是两侧发量一定要清爽，这样才能凸显短刘海发型干净的感觉
刘海部分要打薄，这样就可以用发品抓出一定的层次感来
2、卷发卷发是掩盖发际线的好帮手，因为他们给人的视觉效果都发量非常浓密，蓬松的头发就能将额头的细节遮盖住。
卷发与undercut结合之后风格其实也是非常多变的
如果你想走的是暖男路线的话，就不建议太卷了，长度也适当控制一下
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02、高额头怎么编辫子
要编高额头的辫子，你可以尝试以下步骤：
1. 首先，将头发划分成两个部分
将前半部分的头发分开，与后半部分的头发分开
2. 将前半部分的头发向后梳理，并用发夹固定住
3. 从后半部分的头发中分一小束头发，开始编辫子
你可以选择编普通的三股辫，或者尝试编四股辫或鱼骨辫等不同的辫子款式
4. 沿着头皮向前编织辫子，将额头上方的头发一起编入辫子中
这样，你就能隐藏住高额头
5. 当编到发夹固定的位置时，停止编辫子，并用透明的发带或发圈将辫子的尾部固定住
6. 修整辫子，使其看起来整齐有序
用发胶喷雾固定住，并用手轻轻将辫子拉松，增添蓬松感
7. 最后，你可以选择用发夹或发饰装饰辫子，制造出更多的层次感和个性
记住，编辫子需要一些练习和技巧，所以不要灰心，多多尝试，慢慢熟悉这个编发技巧
03、额头高画什么眉毛
这个问题很难得出一个明确的结论，因为眉毛的形状和个人审美也有很大的关系
但从一些基本原则上来讲，额头高的人可以适当画一些弯曲的眉毛，因为这可以起到填补额头空隙的作用，使脸部比例更加协调。
同时，注意不要让眉毛太浓密或太粗，否则容易给人一种粗犷的感觉，要选择适合自己的眉型
另外，有些人也会考虑根据不同场合、不同妆容来调整眉形，比如在上班或正式场合可以选择更加整齐的眉形，而在休闲或晚宴等场合则可以选择更加柔和的眉形，这些都需要根据个人实际情况来做出决定。
总的来说，眉毛的形状需要根据自己的脸型、眼型、发型和肤色等多方面的因素综合考虑，选择最适合自己的眉型才是最重要的。