第一、生姜擦拭头皮
大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。
第二、啤酒洗发
将头发清洗干净擦干之后，取出适量的啤酒均匀的涂抹在头发上，并且进行适当按摩，大概15分钟左右用清水冲洗干净。
之后再用啤酒涂抹头发并搭配按摩，之后使用梳子将头发重新梳理一遍，能够让啤酒均匀地渗透到发根
坚持使用一段时间后也能起到促进头发生长的作用，而且还能让头发更加光泽滋润
第三、黑豆生发
将适量的黑豆清洗干净之后放入锅中，再加入适量清水用小火慢慢熬煮
然后将黑豆取出撒上少量食盐放入瓶中，每天饭后取出适量的黑豆用温开水服下，可以起到生发护发的作用
第四、虫草糯米粥
准备适量的冬虫夏草，糯米和冰糖，将冬虫夏草研成粉末，把糯米清洗干净放入锅中，加入清水和冰糖熬煮成粥
之后再加入冬虫夏草，继续稍煮片刻即可，可以起到补气养发的作用
第五、花生红枣汤
准备适量的花生和红枣，放入锅中加入清水，用小火熬煮半个小时，之后再加入少量红糖，搅拌均匀即可，坚持食用一段时间之后就可以改善头发干枯和脱落的问题。
01、怎样可以快速生发
题主您好，希望我的答案能够帮助到您！我是一名脱发植发咨询医生，现在就职于雍禾植发，欢迎大家随时和我讨论头发问题！。
现在很多人总是想问，难道真的有7天生发这种神奇的产品吗？
其实并没有，头发生长是有自己的生长速度的，7天就让自己的头发从毛囊中生长出来是不可能的
那怎样才能更好的生发呢？我们从饮食、偏方和药物开始着手，讲述一下我们的头发到底应该如何生长！
一、饮食
饮食上我们需要多吃一些蛋白质、维生素和微量元素含量较为丰富的食物，比如：豆类、鱼肉、贝类、海藻、牛肉等等。
豆类和牛肉是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分
鱼肉中含有维生素B，可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，还有海藻类食物中丰富的碘含量，能够让头发不再枯黄
这些营养元素对头发的健康生长都至关重要
二、偏方
很多人在生发的时候总是会想到偏方，我也为大家收集了一些关于生发的偏方，供大家参考！
1、生姜生发
生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次
主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显
或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长
但是需要注意的是皮肤过敏的朋友慎重选择这个方法！
2、啤酒外搽法
先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部
15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。
3、一百五十毫升的食醋，再加热水二百毫升
趁热洗头，每天一次
经常洗就能见效
4、一百二十克桑白皮，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止
5、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克
生发偏方，研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用
用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止
药物生发主要针对的是雄激素性脱发，有两种药物是通过FDA认证，并且能够很好的改善脱发，帮助生发！。
非那雄胺+米诺地尔
这两种药物的结合可谓是对雄性激素脱发最好杀手锏，一般3-6月左右才会开始见效，用药一年左右头发恢复到最巅峰状态。
但是要注意的是女性不能使用非那雄胺
当然了除了药物的生发方法之外还有植发和激光生发帽的方式！
希望我的答案能够帮助到大家，如果大家还有其他问题想要咨询，可以随时进我的主页给我私信！
02、怎样吃何首乌生发效果最好
何首乌不良反应
2006年英国药品和健康产品管理局(MHRA)发布了有关何首乌不良反应的相关信息，具体如下:
在传统中药中，何首乌(Polygonum multiflorum)的根块被用作补益剂和抗衰老剂，常用于治疗脱发和头发早白。
相关制剂有ShenMin、首乌片和首乌丸
自2006年3月30日，有7份怀疑与何首乌相关的不良反应病例通过黄卡系统(Yellow Card Scheme)报送到了英国药品和健康产品管理局(MHRA)。
7例报告均与肝损害有关，其中1例为肝功能异常，7例均见黄疸，2例为肝炎，1例黄疸并肝功能损害
患者包括5名女性，2名男性，年龄为36-70岁
用药原因为治疗脱发(3位服用ShenMin，3位服用首乌丸)
所有患者在停药后均康复
何首乌制剂相关的不良反应表现具有很多肝病的体征和症状
包括黄疸(皮肤、巩膜黄染)、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退
若出现以上症状请及时就医
如确诊为肝损害，建议停止服用何首乌
建议有肝病史或者其他严重疾病的患者，需在医生指导下服用该类药物
用药前(包括使用中草药制剂)请咨询医生或药师以确保得到合理的治疗
何首乌用法用量
内服:煎汤，10~20克;熬膏、浸酒或入丸、散
外用:适量，煎水洗、研末撒或调涂
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何首乌用药禁忌
大便清泄及有湿痰者不宜
忌铁器
①《何首乌传》:“忌猪肉、血、无鳞鱼
②《开宝本草》:“忌铁
③《宝庆本草折衷》:“恶萝卜
④《纲目》:“忌葱、蒜
生发汤的做法有很多种，所采用的材料不同，起到的生发作用差距也是非常大的
治疗脱发是需要很长的一个过程，加上本身吃药给人的感觉又不是很好，所以很多想生发遇到这种情况会起到逆反心理，也因为这样的心理，很多想生发的人停止了治疗。
如果你正在为脱发感到正在苦恼，不妨试试给介绍几种生发汤的方法
生发汤一:何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作:将上述材料加水500~1000毫升熬煮成汤
待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用
服用方法:早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程
功效:对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽
生发汤二:润发泽乌-养颜生发汤
原料:核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克
做法:将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止
饮汤，吃猪瘦肉
每天1料
功效:补益脾肾，美颜健体
用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴
生发汤三:首乌羊肉生发汤
原料:何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣(去核)4枚，生姜2片，食盐适量。
制作:核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣
杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净
沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可
用法:佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~200毫升
功效:补肾益精，生发乌发
对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效
生发汤四:养颜生发汤
用料:核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克
制作:将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止
饮汤，吃猪瘦肉
每天1料
功效:补益脾肾，美颜健体
用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴
生发汤五:何首乌黄芪鸡蛋煲
材料:何首乌60克，黄芪、茯苓各20~30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许
制作:加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟
服用方法:吃蛋饮汤，早晚各服一次
功效:补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳
生发汤六:侧柏叶生发汤
用料:生侧柏叶30克，生地15克，丹皮10克，炙首乌10克，黄精20克，益母草15克，丹参20克，桃仁10克，川芎10克，防风10克，荆芥10克，五味子20克，玉竹15克。
功效:滋肾养阴，和血生发
用法:先将药物用冷水浸泡20分钟，浸透后煎煮
首煎沸后文火煎30分钟，二煎沸后文火煎20分钟
煎好后两次煎液混匀，总量约250毫升为宜，每日1剂，分早晚2次温服，饭前1小时或饭后2小时均可
方解:脱发一证，祖国医学认为与肾、肝、脾的关系极为密切
肾主骨，其荣在发
肝藏血，如肝失条达则血行不畅，肝血不足则血运不充
脾虚不能摄血，致血虚不能随气润泽肌肤，致肌腠不固，毛孔开张，风邪乘虚而入，营卫不充，皮肤不荣乃至毛发脱落。
根据以上病因，方以生地、丹皮、首乌、黄精以滋阴补肾养血;丹参、桃仁、川芎、益母草以活血化瘀;防风、荆芥以散风;五味子、玉竹以养心阴安神。
本方妙在以侧柏叶为君，其性味苦涩而寒，有凉血、止血、祛风湿、散肿毒、行气之功，古今用此药治脱发者，以外用者多，笔者结合自已多年临床经验，配方内服也获良好疗效。
注:本方和血生发，宜于久服，可改作蜜丸，每日30克，日服3次，连服36个月，效果很好
生发汤七:首乌芝麻生发汤
制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
将上述材料加水500~1000毫升煮成汤
待汤滚后，加少许蜂蜜
早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程
对男性压力过大引起的脱发有效
对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽
03、怎样快速生发头发变长
要快速生发头发变长，首先要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼
此外，定期按摩头皮可以促进血液循环，刺激毛囊生长
选择温和的洗发产品，避免频繁使用热工具和化学处理，以减少损伤
补充维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E和锌，可以促进头发生长
避免过度拉扯和紧绷发型，给头发提供充足的休息时间
最后，保持耐心和坚持，头发生长需要时间，不要过度焦虑